大部分人都认为糖尿病为老年慢性疾病，30岁的人好像与糖尿病没有任何关系，这时候做检查好像有点为时过早。其实，这个观点是错误的！糖尿病近年来已趋于年轻化，尤以吃出来的2型糖尿病最为常见。30岁的男士正是工作奋斗的关键期，室内工作一般都是久坐不动、作息无常，代谢也会出现问题。因为工作原因可能会忙于应酬，经常外出就餐，每天大鱼大肉、烟酒不断，长此以往胰岛素分泌就会问题，2型糖尿病很快就会找上门。
对于这个年龄段的人来说，需要及时了解血糖的状况，有针对性的改变自己不良的生活方式。30多岁的男性是精力旺盛的时期，但也会出现性功能的问题。建议30岁除常规体检外格外注意：血脂检查、空腹和餐后血糖检查、血红蛋白检查、相关性功能检查、泌尿系统瘤检查、肺部肿瘤检查等
40岁要呵护心脏
随着心脑血管疾病的年轻化，我们不得不早早的呵护我们的心脏。人到中年，心脏的一些功能开始老化，心脑血管的弹性也会变差，这个年龄好发心脏病到了50岁会达到高峰。40多岁的人也会因突发急性心肌梗死或者冠心病猝死。因此更早地呵护心脏，心脏才能更健康。尤其是有心血管疾病家族史的人，定期检查才能更好的预防。肿瘤也随着年龄增加而蓄势待发，常规体检外应添加：多功能心脏检查、心脑血管、动脉粥样硬化、多项肿瘤检查、前列腺超声，肾和输尿管检查，大肠癌检查、吸烟饮酒者要进行相应的肺部和胃部检查。
55岁重视骨密度
骨密度在40岁左右达到高峰后会逐年下降。随着钙的流失和身体吸收营养的能力降低，50多岁的人大多会出现骨质疏松。一旦由于钙流失过多造成骨质疏松，骨头就会变脆，容易骨折。髋骨骨折是中老年人的常见病，研究显示，发生髋骨骨折的中老年人5年后存活率只有20％！所以髋骨骨折被称为“人生中的最后一次骨折”。到了50岁后，胃肠道也容易出现问题，体检也要注意胃肠道息肉病变成肿瘤。建议55岁左右每年体检一次除常规体检外还要做骨密度检查、前列腺特异性抗原检查、大便常规检查、胃肠镜检查、心脏检查、前列腺和睾丸检查、肝癌、胃癌、肺癌的筛查等。
60岁以上要全面爱护自己
60岁开始迈入老年生活，如果身体无恙，那么一定是有些良好的生活方式并坚持体检，请您继续坚持自律的好习惯。这个年龄段的体检要求是全面，每年一次全面的检查可以更好的维持健康状态。建议进行心脑血管、糖尿病、肿瘤、肾损害、甲状腺、胃肠道、前列腺、脉搏、血常规、尿常规、肝功肾功、癌症的筛查等。并且这个年龄段的人要预防耳和眼的病变，如白内障、青光眼等，及时发现可以更好的治疗，避免病情恶化。
体检要从年轻的时候开始，这样才能保证后半生的健康生活。坚持定期体检才能更好地了解自己的身体状况并及时调整不好的生活习惯，做到防微杜渐。重视体检就等于重视健康，它可以帮助我们远离病痛的折磨。所以，请养成定期体检和良好的生活习惯，要注意的是，不同年龄段的男性有不同的体检项目，请把体检项目单送给你最爱的那个他，要知道没有什么比健康这个礼物更加珍贵。
