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小满养生重未病先防 节气养生 | 小满除湿正当时，忌讳贪凉又食冷
搜狐健康 文/中山大学孙逸仙纪念医院 朱素颖受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副教授、林玉洁医生小满是夏季的第二个节气,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满 -
小满养生要点 节气养生 | 小满时节，养生要点在这里
所以小满养生，要以养护阳气、调节情志、健脾祛湿为主。简而言之，就是夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降，所以夏季养生尤其要注意“养阳气”，以防到了冬天阳气不足。 进入小满节气之后 -
小满养生要点 小满节气的养生要点
小满养生，饮食方面就需要注意，小满时节，养生的重点是“防热防湿”。中医认为“暑多挟湿”，也就是说暑热之气最易与湿邪一起侵犯人体。下面是小编为大家整理的小满节气的养生要点 -
不同体质人群小满养生要点
小满简介小满是二十四节气的第八个节气，也是夏季第二个节气，每年5月20日～22日时太阳到达黄经60°时为小满。夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。 -
小满养生要点 小满后……温热挟湿而至，养生要点要掌握～动则生阳，静则神藏！
中医认为 “动则生阳”，通过合理运动，不仅可以充实鼓舞身体阳气，还有助于强身健体，防病于未然。运动之后，泡一杯清茶，听一段舒缓的音乐，在树荫下静静读书、放松休息或是专注地思考问题 -
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