脱发，失眠，脖子疼，腰疼，血压高……你的身体出问题了吗？
现在我们生活条件好了，兜里的钱多了，但是健康状况却不容乐观。不同年龄、不同性别的人群，深受不同健康问题的困扰。
丁香医生联合健康报移动健康研究院，围绕公众对于健康的态度和行为进行了调研，形成基于 5 万余人的调研数据报告，出品了《2019 国民健康洞察报告》。
让我们看看大数据分析困扰国人的健康问题，你中了几条？
健康被公众认为是“最重要的事”
在生活态度方面，当把身体健康与财富、工作进行比较时，93% 的公众认为身体健康是最重要的事，“幸福家庭”和“心理健康”分列二三位。
公众对于健康的重视程度，远远超过“拥有财富”和“满意的工作”。
公众的健康自评刚到及格线
理想很丰满，现实却骨感。尽管各年龄阶层都展现出对健康的广泛关注，但是跟现实有巨大落差。不管是身体健康还是心理健康，公众大多不满意自己的健康状况。
当对自身实际健康情况进行评分时，公众健康状况的自评平均分仅仅 6.8，刚刚超过及格线。
公众健康远未达到期望值
人们现在生活条件好了，寿命延长了，身边长寿的老人越来越多，但人们的健康水平没有提升。由于受到慢性病等因素的影响，健康状况却并没有跟上寿命增长的脚步。
对公众健康影响最大的疾病，排名前十位分别是：颈痛、腰痛、听力损失（年龄相关和其他原因所导致的）、重度抑郁症、偏头痛、糖尿病、缺血性卒中、其他肌肉骨骼疾病、精神分裂症和骨关节炎。
人人都有自己的健康困扰
不同年龄段、不同性别的人，有各自的健康问题。数据调查显示：
1、皮肤、情绪和睡眠问题构成三大困扰
人们对自己的身心健康状况，给出的分数不高，96% 的公众表示自己存在健康相关的困扰。
其中排名前三位的分别是：皮肤状态不好（皮炎湿疹或皮肤衰老）、焦虑抑郁、睡眠不好。
2、女性受困皮肤状态，男性受困焦虑抑郁
女性在皮肤状态方面受到比男性更多的困扰。爱美是女性的天性，面子工程大于一切。
而男性在性生活与血压血糖血脂等问题上的困扰远高于女性。
3、90 后要颜值，80 后要心情，70 后要睡眠
在焦虑、抑郁等心理方面的问题上，年轻人的困扰明显高于中老年人，他们对于胃肠问题的担忧也高于中老年人。
年轻人进入社会刚刚独立，面对社会和生活的双重压力，又要处理职场、恋爱以及复杂的人际关系，容易出现心理方面的问题。
中老年人工作生活趋于稳定，心态显得平和。人过中年，身体机能开始下降，容易出现骨关节病、血压血糖血脂的问题。
总 结
公众普遍意识到健康的重要性，随着生活方式的改变，我们身心健康状况不算好。不同年龄性别的人群，都有各自的健康困扰。
在公众的认知中，饮食、睡眠、运动是与健康生活密切相关的三件事。但当人们对自己在这三方面的现状进行评价时，大部分人都表示自己对现状的不满。其中，自身运动现状的满意度最低。
每个人身上都有一张存折。“1”代表健康，1后面的“0”代表金钱、权力、地位……维护好“1”，才有资本做好后面的“0”。健康不光是嘴上说、心里想的，还要落实到行动上。
健康小调查
我列举十个门诊常见的健康问题，问问你自己中了几条？留言说说吧。
1、脱发
2、皮肤不好，气色差
3、胃肠不好（胃痛，烧心，腹胀，便秘）
4、睡眠不好（睡不着，早醒，睡不踏实，做梦多）
5、颈腰痛（头晕，手麻，腿麻，腿痛）
6、体重超标，肚子脂肪堆积
7、情绪差（爱生气，抑郁，焦虑，压力大）
8、三高至少占一个（血压高，血糖高，血脂高）
9、膝关节痛（上下楼困难，腿变形，腿没劲）
10、女性经期烦恼（痛经，月经不调，小腹冷痛，腰酸痛）；男性肾功
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我是李医生，十多年医疗健康行业工作经验。分享健康知识，收获美好生活。关注我，每天健康多一点。
