5月18日是全国血管健康日，518源于一个指标值：5.18毫摩尔/升——即正常人血液内总胆固醇异常的临界值，旨在呼吁人们重视血管健康，警惕动脉粥样硬化斑块，从评估血管年龄、检测胆固醇开始，让血管更年轻。
血管常见病
近年来，随着老龄化情况的加重，我国血管病的发病率也越来越高。脑血管疾病（如脑梗塞）、心血管疾病（如冠心病）、下肢血管疾病（如动脉硬化闭塞症）都是血管的常见病。
如果出现头晕、记忆力减退、犯困、心慌、手脚冰凉、下肢水肿、胸痛胸闷、走路腿疼等症状，应尽快到医院检查，确诊后及时治疗。
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Q：血管堵塞有哪些主要征兆？
1. 突发胸闷，警惕肺动脉栓塞；
2. 胸痛，谨防冠心病、心梗；
3. 一侧肢体无力，当心中风；
4. 水肿、尿量改变，提示肾动脉堵塞；
5. 长期走路腿疼，可能下肢动脉堵了；
6. 脉搏减弱、血压低，可能是上肢动脉堵塞；
7. 下肢不对称水肿，警惕下肢深静脉血栓。
Q：普通人如何养护血管？
1. 管住嘴，少吃高糖、高油、高脂、高盐食品；
2. 少熬夜，拒绝吸烟，避免吸食二手烟；
3. 多做有氧运动，如游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太极等；
4. 坚持每天30分钟的快走、慢跑，增强肌肉耐力以及血管弹性；
5. 保持好心情，保持平和的心态，避免情绪波动过大。
医生提醒：预防血管疾病，请牢记这六项建议：
很多血管疾病在早期是没有明显症状的，要定期进行健康查体，若发现血管病变，应及时治疗，避免对身体造成更大危害。
1、胆固醇是心梗、脑梗的主要危险因素
切记：70%以上的胆固醇是人体自身合成的，可不都是吃出来的。
2、定期进行血脂检查，知晓自己的坏胆固醇（LDL-C）数值
缺血性心血管疾病及其他高危人群，应每6个月测量一次血脂。根据2007《中国成人血脂异常防治指南》推荐，40岁以上男性和绝经后女性，宜每年进行血脂检测。20岁以上成年人，至少每5年测量一次空腹血脂。
（血脂检查时，要多留意自己的坏胆固醇，也就是低密度脂蛋白胆固醇的数值）
3、不同人群对应的坏胆固醇（LDL-C）的控制目标值不一样，血脂化验单只显示健康人群坏胆固醇目标值，非健康人群的目标值应更低。
4、胆固醇异常的患者，请遵医嘱，该治疗的要积极治疗。
（体检化验单的血脂分析，坏胆固醇增高可能引发高脂血症）
5、冠心病、缺血性卒中等疾病患者，请遵医嘱，坚持长期、充分使用他汀类药物治疗。
6、伴有血脂异常的糖尿病人群和高血压人群，为了防范发生心梗和脑梗，应积极予以胆固醇的管理干预和治疗。
