「将自我价值与经济成功联系在一起会阻碍幸福感。」即使对富人来说也是如此。
金钱似乎是通往声望和幸福的必经之路。毕竟,许多高收入的人群被视为成功的榜样,过着看似完美、令人羡慕的生活。然而,在这完美的生活背后,却存在着金钱买不到幸福。那么,重视金钱会影响你的幸福吗?
财富和幸福之间的联系并不明确,更高的收入并不会带来更多的幸福感。金钱并不能满足基本的心理需求,比如归属感和能力。即使你把钱看得比其他东西都重要,但是赚更多的钱也并不会增加你的幸福感。事实上,情况可能会适得其反。
金钱能为你做什么,不能为你做什么
当人们把自我价值与经济成功联系起来时会发生什么?与那些不把自我价值与收入挂钩的人相比,无论他们的实际经济状况如何,这样做会让人们更多地参与社会攀比,经历更多的压力和焦虑,并且感觉自主权更少。
这个社会的人们经常专注于追求金钱,他们不认为这有什么不好。但就你的心理健康而言,有各种各样的负面后果。
它还可能影响你解决问题的能力。比如没有足够的钱支付房租,或者对学习成绩的不满。那么应该使用什么样的应对策略来应对这种情况呢?
从逻辑上讲,面对问题的人应该专注于找出解决问题的方法。但我们发现,自我价值的高财务偶然性在某种程度上阻碍了这种反应。为什么会这样?
这是因为,当人们感到自我概念在某种程度上受到威胁时,他们会变得更加自我保护,以免出现自卑的情况。所以,如果你的自尊是与金钱联系在一起的,财务压力源会比那些没有这种感觉的人产生的压力更大。
当人们退一步,以更广阔的视角看待自我时,通常足以让他们摆脱对自尊的沉思。也有可能是人们只是想让钱做一些它不能做的事情。自尊,就像幸福一样,是满足心理需求的副产品,比如意义或目标,感觉有能力,拥有亲密的关系,或有一种自主感,而将自我价值建立在经济成功的基础上实际上会减损这些需求的实现。
社群影响幸福感的作用胜过金钱
让我们看看我们国人的财务成功和幸福感。
随着中国经济的增长,中国人似乎面临着美国人曾经面临的一些同样的问题。越来越多的人把个人的成功等同于赚更多的钱和重视钱,这是一种外在的奖励,而不是其他更内在的奖励,比如人际关系或社群。
工作满意度并没有随着收入的增加而增加。事实上,财富超过一定程度往往会让国人对他们的工作或收入不再满意,这表明金钱在提高我们生活满意度方面的作用有限。
收入和工作满意度之间的相关性真的很小,在某种程度上,它只能预测5%的工作满意度。
为了找出原因,让我们看看个人价值观如何塑造金钱和收入满意度之间的关系。虽然人们可能会认为看重收入的人赚得越多越快乐,但恰恰相反:看重收入的人满意度明显较低,即使是在更高的收入水平上也是如此。
如果收入对你来说很重要,那么随着收入的增加,你对收入的满意度实际上会低于收入对你不重要的情况。
虽然这看起来有些矛盾,但当你明白内在价值和外在价值是如何影响我们的幸福时,这是有道理的。
就幸福感、生产力、工作满意度或生活满意度而言,并不是所有的目标都是一样的。如果你说收入对你来说很重要,因为收入是外在的奖励,不是你内在需求的一部分,如果你专注于它,它不会让你快乐。换句话说,关注你自己的内心,而不是你的钱包,以获得幸福。
在中国不同城市生活,重视收入和幸福之间的关系也会表现得各不相同。毕竟,如果国家正在制定政策,以增加我们某些地区的收入,那么了解这对幸福的影响将是件好事。
根据人们对收入和地位等物质事物的重视程度,以及对人际关系和社群的重视程度。可以发现。重视人际关系或社群的人比物质主义的人有更高的工作满意度和整体生活满意度。这与他们所在城市的人均收入无关。
最重要的是,更高的GDP或人们拥有更多的钱都是好事。尤其是在社会层面。你希望你的经济更有生产力,有更多的资源和资金可用,也许这本身并不一定会产生更幸福的人群。
结语——自主性、擅长的技能、保持沟通是幸福感的来源
一定要有自主性,去培养一项擅长你所做的技能,与他人建立联系,与你的社群保持交流沟通,这些都是人类天生的,进化的倾向,能带来幸福感。
让我们从不同的角度思考争取更多钱的所谓好处。虽然谁也不否认我们需要钱来生存,但把钱看得太重或和自我价值挂钩显然是错误的。商业领袖和政策制定者认识到,满足心理需求对幸福来说比赚很多钱更重要。
如果你能让人们专注于满足这些需求,他们就会变得更快乐。