“可以解决九成以上的烦恼。”
“不一定。”
“把钱给我,看看你幸不幸福。”
……
作为咨询师,我如何看待这个问题?
一、幸福感与什么相关?
据调查,影响国人幸福感的因素中,排名前三的分别是:
收入、健康状况、家庭关系。
收入的影响因素排名第一。
感觉钱不够用,的确会带来很大的焦虑感。
马斯洛的需求理论印证了这点:人首先要满足基本的生理与安全需要。
人们不担心没饭吃,而是在处处需要用钱时感到捉襟见肘。同时,在普遍的内卷和比较中感到焦虑与不安全。这时候实在没心情谈“幸福”。
那有没有人收入平平,却很幸福呢?
有。我们后面再说。
现在看有钱人是否幸福。
因为收入不是唯一因素,所以有钱也不能确保幸福。
一个人带着身心疾病,即使把钱堆在面前,也难以抵消身心痛苦。
一个家庭夫妻不和、儿女闹心,也很难幸福。
心理咨询师每天接待的来访者中,很多都是烦恼的有钱人。
他们能创造优厚的物质条件,却不能阻挡那些不顺心的事情侵蚀自己的心情。
另外,关于收入与幸福感的相关性,有一条著名的曲线:在一定的收入标准内,幸福感随着收入的提升而显著提升;但是到了某个临界点之后,幸福感不再与收入呈明显正相关,甚至下降。
因此,我们可以初步得出结论:
有钱与幸福感有重要相关性,但不能决定一个人是否幸福。
二、如何才能幸福?
在我看来,分为外在与内在两个层面。
外在层面,就是遵循马斯洛理论,创造那些物质基础、生理基础、安全基础,说白了就是积累充足的物质财富、建立稳定的工作状态与和谐人际关系、保持身体健康。
对于绝大部分人而言,这些都是重要的基石。
内在层面是什么?
简而言之,就是:感到幸福的能力。
同样的境遇下,有些人愁眉不展,有些人安之若素。
上文提到,收入平平的人,有没有可能很幸福?
完全有可能。
一个人内心越丰富,他(她)对于外在事物的依赖就越少,就越容易获得平和喜悦。
这和天赋秉性、内在力量、人生阅历、自我修养等等都有关。
幸福有没有方法呢?