为了青少年的茁壮成长，大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构，河北省沙河市桥东学区组织开展“全民营养周”暨“5•20中国学生营养日”主题教育系列活动，旨在通过对这一活动，引导学生将科学均衡饮食与体育运动相结合，实现“知营养 会运动 防肥胖 促健康”目标。
举行升旗仪式 国旗下主题讲话
举行升旗仪式，升旗仪式后由沙河市桥东学区副校长刘鹏飞进行国旗下主题讲话。他结合营养日宣传主题 “知营养、会运动、防肥胖、促健康”，介绍了“中国学生营养日”的由来，列举了典型案例，告诉学生挑食的危害以及均衡营养的重要性。好菜不过饱，美食不过量，饮食要科学，健康向未来。提醒大家要节约粮食，不挑食，不过饱。要做到荤素、粗细搭配，“吃饱”“吃好”“吃对”，拒绝垃圾食品，保障健康饮食，注意适量运动。
学生代表也进行了发言并倡议，为了自身健康，要注意全面营养、不挑食、不再吃垃圾食品。
开展“学生营养日”科普讲座
5月20日，学区邀请沙河市妇幼保健院医生走进校园，进行科普指导。保健医生依据《全民营养计划（2018－2030年）实施方案》《中国居民膳食指南(2022)》《中国儿童青少年营养与健康指导指南(2022)》开展了科普讲座。医生从饮食健康与营养出发，倡议学生们要合理膳食，少吃不健康的食品。同时，针对青少年儿童的生长发育特征，给予了适宜的膳食建议。
此次讲座活动，向学生们普及了营养健康知识，提升了营养健康素养。同时，宣传了倡导合理膳食、杜绝浪费、预防疾病、开心享受的健康生活理念，树立了健康饮食新风尚。
营造“知营养、会运动、防肥胖、促健康”宣传氛围
印制和利用班级微信群向家长发放“5·20中国学生营养日”主题宣传倡议书。
利用在校门外的电子屏，全天进行流动播放有关于营养膳食宣传标语，大大扩大了宣传范围。这样使更多的人受到了健康饮食方面的教育，对健康的理念也有了新的认识，达到了本次活动的宣传目的。
举行“知营养 会运动 防肥胖 促健康”为主题的手抄报作品展示大赛，旨在广泛、深入宣传学生营养的重要性，大力普及学生营养知识。
本次活动围绕着“知营养 会运动 防肥胖 促健康”开展了主题升旗仪式、“学生营养日”科普讲座、发放“5·20”中国学生营养日主题宣传倡议书、手抄报大赛等系列活动，普及营养健康知识与技能，推动了学生健康饮食习惯的形成和巩固，将合理膳食行动落到实处。
（刘鹏飞）
