高中生心理健康教育事例与解析事例一:王某，高一女生。初中时学习刻苦努力，成绩相对很好。进入高中后，学习没法适应，心理压力十分深重，上课常走神。刚开始，她的文化学习还可以获得较好的成绩。与此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力，跟着学习压力增添，她怕听到同学们的谈论，怕听到老师和父亲母亲期望的目光，拒绝与人沟通，上课时期在校园闲逛，甚至有酗酒、自残等极端行为。人际交往就像一块巨石压在她的心上，成绩也每况日下。事例二:刘某，进入高三后，虽刻苦有余，成绩却不理想，在班上处于中下游水平。原由是性格内向，不善与同学沟通。固然状况这样，但该生对自己提出的要求很高，特别上课时认真听讲，专心笔录，考试时却惊慌失措，貌同实异，与自己的希望值总是差距很大。特别是到了高三今后，学习压力突然增添，使他的心态发生了巨大转变，总感觉同学在嘲笑他，常与同学发生矛盾，引起不小矛盾。上述是一组相似事例，但有着共同的特色:1、两位学生都有很强的自尊心，他们一心想获取好成绩。2、两位学生在遇到挫折后，均堕入了强盛的心理压力之中。从根本上两位同学需要调节自己的心理问题，从而激发出内在的动力。上述两个事例代表了高中绝大多数学生的心理压力问题，而这种心理压力问题常常以致学生走向极端。
因此，掌握和调适这种心理压力，并探究出一种科学的对策是班级管理中的重要内容。经过解析，以上两个事例包括的心理问题主要包括三个种类。一、高中生常有的心理问题及办理种类一：忧愁、紧张状态忧愁状态常表现为长远地出现激烈的担忧、烦躁不安的情绪体验，这是一类高中生较常有的情绪问题。这些学生总是诉说内心的烦躁不安，他们常常为小事诉苦父亲母亲、诉苦四周环境，总是不快乐、不满意，感觉精神紧张和没法放松。无故地担忧亲人遇到损害或一去不复返。担忧学业失败、人际关系不良或被老师责备、被同学讽刺等等。在各种忧愁中，主要的是学习忧愁，表现为学习压力过大，对考试不可以很好地控制，出现考试忧愁等问题。还有过渡性忧愁，主要表现为对学校不可以适应，在学校时心情忧愁不安，上课如坐针毡，对父亲母亲及家庭有依赖情绪。办理方法：关于忧愁状态，家长和老师应赐予更多的关心，使他们感觉到集体的暖和，责备以委宛为宜，特别是关于他们的细小进步及时赐予鼓舞。种类二：人际关系紧张在人际关系方面，检查提示，有22．45％的中学生计在问题，主要表此刻与同学、老师、家庭成员之间的关系相处不友善，不善与人交往，与他人合作有困难；此中，有3．8％的中学生人际关系很差，很难与他人友善、快乐地相处。
这些学生给人的感觉缺少热忱、缺少耐心，有的甚至喜爱蛮横无理，不合群、怪异，也许爱发性情、骂人等等。办理方法：这种问题，我们应当意识到，主要和我们父亲母亲、老师的涵养态度和方式有关。为此，要帮助高中生解决这种问题，第一，父亲母亲和老师要有正确的态度，其次，是从调整认知、建立新的人际交往习惯出发，针对学生的详尽问题采纳措施帮助这些学生。在心理指导中，要重申有明确详尽的目标，无论是老师、家长还是学生都要理解究竟要解决的问题是什么。同时，要从集中解决一个问题下手，注意到改变中的细微进步，及时恩赐夸奖。这里还需要重申的是，老师和家长应当保持一致，说到做到。种类三：心情不良这也是当前高中生中较为常有的一类心理卫生问题。跟着生活条件的改进，关于我们的高中生来说，物质上已经没有什么不可以满足了，可是，这却更显得心理的空虚。有的学生表现出对人生偏向于悲观主义的态度，心情低落；有孤独感；易伤感；偏向于看到人生、社会的昏暗面，常常惋惜社会不公，对生活中踊跃的一面预计不足；有的甚至会产生严重的悲观情绪、抑郁心境，严重的会产生自杀的念想和行为。办理方法：对待这种学生心理卫生问题，家长、老师应当注意结合平时生活中遇到的问题进行劝导教育，帮助他们学会从生活的不一样方面对待面对的问题。
这此中不可以忽视的是，应当睁开必需的自杀预防教育。有一项关于三所学校962名学生的心理状况研究检查，结果显示，此中有307名（29％）因各种原由产生过自杀的念想，42名（4％）曾在生活的不一样阶段有过自杀的妄图。为了有效预防学生自杀，第一，学校要充分利用板报、广播等流传渠道睁开自杀预防的宣传活动；二是要教会学生充分利用现有的心理咨询热线，获取专业的危机干预；三是增强重生入学的心理健康检查，及时发现有自杀偏向者，并主动干预；四是在学校心理指导中开设自杀预防课程，解说有关知识，指导学生防备自杀。二、心理压力的调适面对心理压力，我们应踊跃进行心理健康教育，主动帮助学生进行心理调适，如①运动，游戏；②向朋友倾吐；③写日志；④与师生谈心；⑤大笑一场；⑥大睡一觉；⑦听音乐等。心理压力的劝导与发泄关于学生的身心发展特别重要，老师要主动做他们的贴心朋友和带路人，教会他们如何调整心态，减少压力，面对人生。三、心理压力的对策针对心理压力的基本状况和产生的主要要素，我们应运专心理科学的理论和方法睁开心理教育，的确做好攻“心”的艺术。1、针对学习方面的压力。我们既要让学生明确学习是学生的主要任务，明确学习目的、学习方向；又要重视社会实践和校园文化生活，尽可能减少负担；要“授人以渔”，培育学生的能力和方法，建立正确的考试观和分数观。
2、针对人际关系方面的压力。一方面，要增强者际交往教育，鼓舞学生互相沟通，相互相信，自我反省。另一方面，父亲母亲与孩子要“和平共处”，在友善、同样的气氛中进行交流；依据孩子的实质状况，要恩赐正确的谈论和适合的指导；一定成功的同时，也有失败和挫折。再之，教师要对学生公正、公正、尊敬、相信，更要有“让我们一起努力”的思想。3、针对环境方面的压力。一方面，家庭是学生学习的重要场所，父亲母亲要洁身自爱，为子女创建优异的气氛。另一方面，学校的各项规章制度要尽量表现人性化，要“严而不死，活而不乱”。4、“内因起决定作用，外因经过内因起作用”，因此对心理压力的调理和对策，我们还需重申以下方面:①科学合时地增强心理挫折教育②培育优异的学习习惯和学习方法③选择适合的心理健康教育方法，要点培育学生的“自信心”。其实，高中生面对的问题还很多，但心理压力问题是最主要，最突出的问题。我们只有科学地办理好中学生的心理问题，才能解决他们学习中的根本问题、内因问题，才能激发出他们激烈的求知欲和创新欲，才能有助于青春期学生的正常发展，使其真切成为社会实用之才。
