怎样提高体质健康水平 学生体质健康工作计划1000字集锦5篇

《学生体质健康工作计划1000字集锦5篇》由工作计划范文网发布,主要内容:如果你想要进一步压缩工作的时间成本,又到了写下一阶段工作计划的时候了。工作计划,主要包括工作要实……

2、推动游标时,手臂不能有突然前振的动作。

3、游标未达零点为负值,记为“一”,超过零点为正值,记为“十。”

2台阶试验

1.测试目的

测试学生的心血管机能。

2.场地器材

台阶或凳子、节拍器(或录音机及磁带)、秒表、

3.测试方法

女生及小学四年级以上男女生用高35厘米的台阶(或凳子);小学l~3年级男、女生用25厘米台阶(或凳子)做踏台上、下运动。测验前测定安静时的脉搏,然后受试者做轻度的准备活动,主要是活动下肢关节。上、下台阶(或凳子)的频率是30次/分,因而节拍器的节律为120次/分(每上、下一次是四动)。试者按节拍器的节律完成试验。

被测试者从预备姿势开始,(1)被测试者一只脚踏在台阶上;(2)踏台腿伸直成台上站立;(3)先踏台的脚下先下地;(4)还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟。做完后,立刻坐在椅子上测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数,计算结果包含有小数的,对小数点后的l位进行四舍五入取整进行评分。

评定指数=[踏台上、下运动的持续时间(秒)×100]/2×(3次测定脉搏的和)

4.注意事项

(l)心脏有病的不能测试。

(2)按2秒上、下一次的节奏进行。当受试者跟不上节奏时应及时提醒,如果三次跟不上节奏应停止测试,以免发生伤害事故。

(3)上、下台阶时,膝、能关节都应伸直。

(4)被测试者不能自己测量脉搏,有其他学生帮摸脉搏或者由老师完成

(5)如果受试者不能完成3分钟的负荷运动,以实际上、下台阶的持续时间进行计算,计算公式和方法同上。

三: 肺活量体重指数

其计算公式为:肺活量/体重。计量单位:肺活量用毫升(ml),体重用公斤(kg)

学生体质健康工作计划 篇2

为了督促学生积极参加体育锻炼,上好体育课,养成良好的锻炼习惯,进而全面增进学生的体质健康水平,学校制订实施《学生体质健康》工作计划如下:

一、提高认识,健全机构,制定实施计划

1.提高认识

提高认识,更新观念,转变思想,搞好学生体质健康工作。学校首先做好宣传动员,利用学校板报、橱窗、各班队黑板报等形式宣传贯彻《学生体质健康标准》的目的和意义,增强参与和做好此项工作的积极性、自觉性。其次,召开体育教师及班主任会、家长会、全体学生会,分层次的组织学习教育部、国家体育总局关于《学生体质健康标准》实施办法。经过学习,统一了思想,在领导、教师、班主任、学生、家长中达成了这样的共识:学校教育必须要“健康第一”。

2.加强领导

学校成立了学生体质健康工作领导小组,小组共计11名组成员,由学校段化启校长担任组长,小组成员有袁丽、赵德寅、黄秀丽、王忠海、周玉英、姜广荣、董洪娟、刘鲁、高艳芳、黄艳丽,定期召开会议,检查、分析贯彻《标准》精神。

二、摸清现状,分清原因,做好有针对性的训练

我校学生在体质健康方面存在哪些问题,问题涉及的范围有多大,严重程度又如何,在进行《标准》前得先弄清的问题。体育教师依据《学生体质健康标准》的评价指标及评分表,对全体学生进行了深入的测试调查。因地制宜的对学生不足之处加强锻炼,力争好成绩。

三、加强体育课教学,开展丰富多彩的体育活动,促进学生体质健康发展

1.将实施《标准》与体育教学相结合。改革体育课堂教学,在体育课教学中激发学生的运动兴趣,引导学生学会体育的基本知识、基本技术和基本技能,掌握科学锻炼身体的方法,养成良好的体育锻炼习惯。

2.将实施《标准》与课外体育活动相结合,在校内经常搞些体育活动竞赛等,有计划,有目的地进行体育锻炼。例如:开展课间体育活动、小型系列赛、校运会等活动。另外还要保证学生每天至少1小时体育活动的时间。

3.将实施《标准》与校外体育活动(家庭和校外锻炼计划)相结合。在校外、节假日和寒暑假期间学生自己制定体育活动计划,积极主动、自觉地做一些体育活动,成立体育锻炼小组,并定时间、定内容、定任务。

4.体育教师与班主任相结合。体育教师负责指导,测试和数据统计任务,班主任负责组织教育,宣传,监督,检查指导,并把此项工作纳入星级少年评定、优秀班级评比之中。

学生体质健康工作计划 篇3

为了促进和激励广大学生积极参加体育锻炼,养成体育锻炼的良好习惯,提高学生体质健康水平,进一步推进《学生体质健康标准》的实施,结合我校实际,特制订《学生体质健康标准》工作计划。

一、指导思想

坚持学校教育树立健康第一的指导思想,使学生积极参加体育锻炼,养成良好的习惯,提高学生的自我保健能力和体质健康水平,促进学生健康发展。

二、组织机构:

成立学校工作领导小组

组长:xx

副组长:xx

组员:政教处、体育教师

三、实施目标:

1.树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神的积极作用。

2.积极开展阳光体育运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。

3.营造良好的舆论氛围。通过多种形式,广泛传播健康理念,使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号深入人心。

4.建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动,保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能,养成终身体育锻炼的习惯。

四、阶段划分

第一阶段宣传学习。主要是统一思想,提高认识,学习掌握《国家学生体质健康标准》。时间为9月至十月上旬。

第二阶段组织实施。即测试、汇总、上报。时间为11月中旬至12月中旬。具体区分为:

10月份测试并进行数据统计汇总;

11月份全校统计数据上报教育局;

12月份全校统计数据上报“国家学生体质健康标准数据库”;

第三阶段总结建档。主要是总结工作,做好资料收集和建立档案。

五、测试项目

怎样提高体质健康水平 学生体质健康工作计划1000字集锦5篇

必测项目:身高、体重、肺活量、坐位体前屈。六、测试、等级评定与登记

1.《国家学生体质健康标准》的测试每学年进行一次,根据教育局的通知。

测试时间安排在10月中旬至12月上旬,12月15日前完成数据输入并上报。

2.测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误,并进行严格核查,测试、记录、监督检查人员要签字。

3.测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长,以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

4.建立《国家学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩由学校体育组汇总,并按照《标准》的要求计算得分、评定等级。

5.每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校体育组专人保存或统计。并定期归入学生的体育健康档案。七、实施办法

1.学生《标准》测试成绩达到良好及以上者,方可参加三好学生评选;《国家学生体质健康标准》成绩不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年《国家学生体质健康标准》成绩为不及格。

2.因病或残疾学生,可向学校提交免予执行《国家学生体质健康标准》的申请,经医疗单位证明,体育教学部门核准后,可免予执行《国家学生体质健康标准》,并填写《免予执行申请表》。

3.认真上好体育课、积极参加体育活动、每天锻炼时间达到一小时者,计入平时体育成绩。

4.在实施《国家学生体质健康标准》时树立“安全第一”的指导思想,健全各项安全保障制度,落实安全责任制,加强对场地、器材、设备的安全检查。要认真做好学生的体检工作,对生病学生实行缓测和免测。

学生体质健康工作计划 篇4

一、成立领导结构。

组长:覃光泽(校长)

副组长:赵先翔(副校长)

组员:体育教师及各班主任

二、《标准》的宣传。

具体由体育组负责,通过室内理论课的形式对学生进行《标准》教育,让学生了解《标准》的有关规定,国家要求实施《标准》的重要意义和有关的测试项目、方法等。从而指导学生平时的锻炼,达到增进健康的目的。

三、测试项目。

测试项目的设置按照《标准》的要求和当年上级主管部门的安排。

四、测试时间。

每年进行一次《标准》的测试,具体的时间由体育老师安排,但必须在每年的11月底完成全部项目的测试,以方便测试数据的上送。(学生体检时间由学校决定)

五、测试方法。

按照《标准》规定的方法,在保证安全的前提下进行测试。

六、成绩、等级的评定。

由体育老师根据《标准》的规定进行评分,并将测试成绩、得分填入学生《标准》测试成绩登记卡和数据表。

1、《标准》的各项评价指标的得分之和为学生的最后得分,满分为100分。

2、得分评定等级:90分及以上为优秀;75—89分为良好;60—74分为及格;59分及以下为不及格。

七、几项规定。

1、学生《标准》测试成绩达到良好以上者,方可参加三好学生、奖学金评选;成绩达到优秀者方可获体育奖学分。

2、《标准》成绩不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年《标准》成绩为不及格。

3、因病或残疾学生,可向学校提交免予执行《标准》的申请,经医疗单位证明,体育教学部门核准后,可免予执行《标准》。并填写《免予执行申请表》存入学生档案。对确实丧失运动能力,免予执行《标准》的残疾学生,仍可参加三好学生、奖学金、奖学分评选,毕业时《标准》成绩可记为满分,但不评定等级。

4、认真上好体育课,积极参加体育活动,每天锻炼时间达到1小时者,奖励5分,计入学年《标准》总成绩。

八、数据上报。

将整理好的上报到___网,和实时进行反馈。

学生体质健康工作计划 篇5

《国家体质健康标准》是促进学生体质健康发展,激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,也是学生毕业的基本条件之一。因此要把实施《标准》作为对学生进行德、智、体全面教育的一项重要内容,为此特制定计划如下:

一、成立领导小组

为加强对此项工作的领导,成立我校实施《学生体质健康标准》领导小组。组长:xxx副组长:xxx

成员:xxx及各班班主任

二、主要任务和目标:

以增强学生身体素质、提高学生《标准》达标能力为主,提高达标合格率,完成合格率98%以上,优秀率在35%以上的目标。

三、组织宣传教育在实施《标准》工作中,向学生进行经常性的宣传教育,深入进行思想发动,帮助学生了解健康的意义和锻炼目的。让学生了解实施《标准》的目的是为了促进他们加强锻炼,提高体质健康水平,让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性,拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础,让学生懂得只有坚持经常参加体育活动,养成坚持锻炼身体的良好习惯,才能增强提高健康水平。

四、参加对象:学校全体学生,如果有特殊原因,须出示医学证明申请免试。

五、具体措施:

学校保证学生每天有一小时的体育锻炼时间,学生要上好体育课,早操或课间操,每周参加两次以上课外体育锻炼。对出勤率高、认真锻炼者,可奖励《标准》成绩加5分,对出勤率低、不认真锻炼者,该学年《标准》最高记为59分。因此,实施《标准》的重点应放在促进学生日常的坚持锻炼上,防止突击训练。真正做到“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。

六、认真宣传,提高学生坚持锻炼的自觉性,保证出勤率,考核学生平时锻炼情况:

1、体育教师要加强对学生锻炼的指导,因人而宜地安排运动量和强度,讲究科学,发挥学生的特长。

2、各班级应积极开展达标训练,利用早晨活动时间,体育活动课时间进行达标训练,一定要保证学生练习时间。

3、定9月份为学校《学生体质健康标准》达标月,月内体育活动以开展达标项目训练为主,全面发动,抓好重难点项目,男1000米、女800米项目多练、多测,对一些比较容易的项目如坐位体前屈、立定跳远等可以以布置家庭作业的形式进行练习。

4、班主任要协助体育教师作好测试工作,提供一学年来各班学生参加体育比赛的成绩,落实加分政策。各体育教师为了提高学生的成绩,在体育中加强对学生身体素质的练习。

5、经常开展《标准》测试评比活动,利用学校宣传栏对活动进行报道,加强宣传。

6、通过对《标准》测试结果的评价,及时指导学生科学合理的锻炼,并及时向学生家长反馈信息,从而得到家长的支持和帮助。

7、认真组织测试,及时统计上报。

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