马桥子社区卫生服务中心特别邀请了金州区第四人民医院院长郝健为大家做了精神健康讲座。
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健康大讲堂
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随着生活节奏的加快和生活压力的增加，精神类疾病已经成为影响人们身心健康的重要问题之一。为了更好地提高公众对精神类疾病的认知和预防意识，日前，马桥子社区卫生服务中心特别邀请了金州区第四人民医院副院长郝健为大家做了精神健康讲座，地点在新桥社区三楼活动室。
马桥子社区卫生服务中心精防专干张榆
在讲座开始前做介绍
金州区第四人民医院副院长郝健为居民讲解精神健康知识
居民认真聆听和记录相关知识
在讲座中，郝副院长详细介绍了精神类疾病的种类、症状及预防方法。他强调，精神类疾病不同于其他常见疾病，其症状表现往往不太明显，容易被忽视。因此，我们要学会关注自身的精神健康，及时发现异常症状并寻求专业治疗。
对于焦虑、失眠等常见问题，郝副院长从多个角度为居民讲解了其危害以及如何应对和调整的方法。
居民认真记录知识点
同时，郝副院长还介绍了一些日常生活中可行的预防措施，如适度运动、保持良好的饮食习惯、培养健康的生活方式等。他还建议大家多参加社交活动，扩大社交圈，避免长期孤独。这些措施都能有效预防精神类疾病的发生。
讲座现场互动气氛热烈
在互动环节，郝副院长逐一耐心解答居民提出的多个问题，居民们表示收获良多，以后会更加重视精神健康，对讲座内容非常满意。
居民代表与郝副院长在讲座现场互动
最后，郝副院长号召社区居民平时生活中要关注身边的人，尤其是老年人、失业人员、留守儿童等高风险人群。对于可能出现的异常情况，要及时向专业医疗机构寻求帮助。
通过这场讲座，不仅加深了社区居民对精神类疾病的相关认知，也更好地了解到精神健康的重要性，熟悉了基本的预防和干预方法。
