“科学饮食，健康生活”下北社区幸福院慢病健康体验班为了提高长者对高血压、血糖问题的正视，学习科学饮食。
“科学饮食，健康生活”
下北社区幸福院慢病健康体验班
为了提高长者对高血压、血糖问题的正视，学习科学饮食。2022年4月13日，在下北社区党委的引导下，幸福院联合上北社区卫生服务站为长者开展“科学饮食，健康生活”慢病健康教育体验班，为长者讲述何为健康饮食，如何用饮食调理健康，高血压、血糖食疗等知识，这次活动以体验班形式开展，与长者一起动手学习健康饮食的克度，让长者能更清晰、更容易学习科学健康的饮食习惯。
活动过程
科学健康饮食
参加活动的长者经过之前的慢病知识学堂，已经对高血压、血糖有一定的认识了。所以讲师直接讲解高血压、血糖的科学饮食方向，让长者先从知识学习。社工提前准备好了汤品，然后讲师为长者示范健康饮食每天的涉盐量标准。再让长者亲自调味，讲师在旁叮嘱盐量是否适合。这样的体验班可以让长者更准确了解到科学健康饮食的标准，从动手环节中增加知识的印象。
刮痧
活动应长者要求，加了刮痧方法环节，长者们纷纷到讲师身边，一边看示范一边了解刮痧的知识。
通过这次体验班，让长者用实践模式来更清晰学习健康科学饮食的相关正确知识，希望长者在生活中把知识运用好。与此同时课堂通过互相合作的环节，提升长者之间的互动，持续助力创建熟人社区，营造“老有所学、老有所乐”的社区氛围。
指导单位：佛山市南海区九江镇公共服务办公室
主办单位：佛山市南海区九江镇下北社区党委
下北社区居民委员会、下北社区幸福院
承办/协办单位：南海区谷丰社会工作服务中心
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