以前每当我要学习时，总会找各种借口，比如说我好累啊，我先休息一下，看一下微博，一晃就20分钟过去了，再看个电视剧刷个综艺，2小时过去了，1天过去了。
然后，在深夜，我悔恨啊，自己的一天又又又浪费了。焦急得在床上都快要锤床了，脑里做着梦，明天要怎样怎样学习，明天我一定要开始学习！结果到白天时，我恰好印证了那句话，晚上千条路，白天走老路。
从初中开始我就一直在研究我怎样才能爱上学习，让我的平庸人生变得精彩。
以下的学习方法，是我完全十年间的实践总结。
认真看完我这篇文章，并把它灵活运用到生活中，我肯定你可以超越自己，爱上学习，实现逆袭，实现自己的人生辉煌！
目录：
1. 外部驱动:设计学习系统，像打游戏一样的爱上学习
2.内部驱动: 把讨厌变为热爱，发现学习之美
3.最高效的学习方法：劳逸结合
一、 内部驱动: 像打游戏一样的爱上学习
先问一个问题，你为什么喜欢打游戏？
因为在游戏中，打死一只怪，就能涨一点经验；完成一项任务，就会有许多奖励；充值一点真金白银，你就能在游戏里呼风唤雨。
不论你在游戏里干了什么，都会立马有收获。
这就是游戏的即时奖励，这种即时奖励能让人有很大的成就感，推动你下次再去打游戏。
那学习呢？
你早起一天，身体并没有明显变好，并且头还是晕乎乎的，有那么一句戏谑就是早起毁一天。
你多背几个单词，其实对你的英语没有多大变化，阅读理解该不会的还是不会。
你多做一道数学题，对于你的数学成绩也没有什么作用。
你需要至少坚持7天早起，才会收获早起时，鸟儿叽叽喳喳的快乐；
你需要至少坚持30天每天背单词，你的英语才会有提升；
你需要至少坚持一两个月每天多做数学题，你的数学才会有进步；
现实中的所有成绩，都要靠积累，都需要时间。现实中的奖励是非常缓慢的。
所以，要想像打游戏一样的爱上学习。我们就需要手动给自己设计一个学习系统，让这个学习系统给自己即时奖励。
设计这个系统的三要素就是目标、规则和奖励。
1. 目标：赚取更多积分。我的目标就是一周至少拿到100个积分，你也可以把目标设置成有具体内容的。类似英语考过六级，拿到cpa证书等等。
2. 规则：这是一个积分系统，学习就会加分。比如背100个单词加5分，做一道数学题加1分，早起一天加3分。分数可以自己根据难度设置。
3奖励：在时间上越及时越好。把积分与现实货币设置一个兑换比例。说我的习惯是每1积分可以兑换现实货币1元，可以拿去买自己喜欢的零食和衣服。
好了，现在我们的学习系统就设计好了。
只需要拿出一个小的笔记本，像我这样，每天晚上记录下今天的得分情况，一周清算一次。如果你不嫌麻烦也可以每天根据自己的得分，进行每天的奖励，这样奖励更及时。
二、 内部驱动
有很多的文章都会谈到我刚说的第一点，你看了热血沸腾，觉得自己又行了，马上就可以让自己大干一场。
但是你真正去执行的时候，会发现这个学习系统很难长久地坚持下去。
很不幸的告诉你，外部驱动不是万能的，它有着致命缺陷。它只能让你坚持一时，你可以靠学习系统见此1个月，坚持3个月，坚持1年。
但你要明白一个道理。
人不能一直坚持一个你讨厌的东西一辈子。
真正的能让人长期坚持的其实是热爱。
北大姜遥光在《我的路》中如是说：
“一个没有爱的人可以把每一门课都学得不错，但绝不可能做到最出色、最优异。而且更主要的是，他每天在做自己不喜欢做的事，他不幸福。
每一门课程中都有值得品味的乐趣，但大多数时候你只是任它们与自己擦肩而过。
数学和物理有精简的定义，严谨的论证，巧妙的思维，还有许多完美的规则与真理。在正方体上做出一个正六边形的截面，这在我而言就是种享受。不为什么，它对称，因而完美。用动量定理和机械能守恒两种截然不同的方法得出同一个问题的答案，这亦是享受。不为什么，它们从两个角度勾勒，让我看清了真理的轮廓。
化学和生物则充满奇异的现象，美妙的传说，神秘的物质，还有许多关于生命的思索。将硫酸铜天蓝色的结晶体托在手心，你难道不会小心翼翼地吗？宛如赏玩着一件精美易碎的艺术品；在显微镜下追踪到一只草履虫的影子，你难道不会兴高采烈吗？宛如邂逅了造物主的一个奇迹。
谈到语文，《滕王阁序》、飞扬华丽的辞藻，《过秦论》气势磅礴的论证，理应会将愚钝的人感动。再说英语，那美妙就隐藏在一个小小的连词、一句地道的俚语，甚至就是一条抽象的语法规则里。”
你仔细想想，你是真的讨厌学习吗?
求知欲其实是人类的本能。
但现实中，人们一开始就对学习产生偏见。很多人其实都没有深入学习的经历，就被学习的难度给劝退了。
并且，现代虚拟电子技术太发达了，网络上的光怪陆离是个人看了都会迷晕眼睛。
有时候，你根本停不下来仔细发现学习的美，就被一条条微博一条条抖音给拖走了。
你只需要做一件事情，就是放下你的手机，去掉浮躁，放下抵触，静下心来感受。
另外，学习要先从适合自己的难度，从自己觉得比较容易的地方入手，那样才会越学越有成就感。
当你完全沉浸在学习的世界中时，你就会发现学习其实是一件非常轻松有趣的事情。
我在高考毕业时，选择了投资这个专业。一开始我并不喜欢我的专业，只是听说这个专业赚钱多就报名了。
当时我也并不懂什么是投资，甚至我遇到炒股的人，会想炒股风险太大了，这个人疯了，炒股就是**，让人倾家荡产。
但是经过大学四年的学习，我现在真正的喜欢上了我的专业，我也不会去炒股去投机，我把这件事称作证券投资。
爱好也是可以慢慢培养的。如果你讨厌一个东西，但这个东西你又必须去学习。那么何不将你的讨厌变成你的热爱呢?
尝试改变你的心态，试着静下心来，感受学习的活泼有趣。再配合上我说的积分系统，把你的学习进行积分量化，到时候你会发现，学习真的不难。
你会欲罢不能每天都积极学习，根本停不下来。
生命的意义就在于不断学习，不断进步。
借用一句话，学习，我的生命之光，我的欲念之火。
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三、 最高效的学习方法：劳逸结合
你以为每天学到凌晨2点，然后7点起床这叫自律吗？
不，这叫送死。
也许高三党可以靠这个方法冲刺一两个月，但时间长了，人睡觉不够就会变傻，变成弱智，对大脑的损伤几乎是不可逆的。
你以为每天无时无刻都在看书做题，手不释卷，这叫自律吗？
不，这（叫低效。长时间不休息不放松，人体这个机器只会运行越来越慢，效率只会越来越低。
我们应该学会在学习和生活之间找到一个平衡。
我这里说的休息，不是指打游戏、看小说、刷电视剧等会让你上瘾的手机娱乐，而是一些对人身心健康的一些爱好。
比如：打篮球、游泳、吉他、跳舞等等。根据你自己的爱好，选择几样。
我的选择就是阅读、摄影。
我最提倡阅读。
阅读可以在很多地方进行，很容易，打开一本书，找到一个凳子坐下就可以开始阅读，基本不需要什么大成本。
我刚开始捡起阅读这个习惯的时候，很不容易。大家平时都习惯了几十秒的短视频，突然开始一大段一段的文字会很难集中注意力。我也是，阅读一开始不容易，但是真正读进去了，你会发现一个更广阔，更精彩的世界。
我的方法就是：
1选择自己感兴趣的并且简单的书阅读，不要一上来就是大部头的书，那样只会把自己成功劝退。
对历史感兴趣的可以阅读《明朝那些事》，对文学感兴趣的可以阅读《沙哈拉沙漠》《活着》《放风筝的人》，对科幻感兴趣的可以阅读《三体》，对悬疑感兴趣的可以阅读《嫌疑人X的献身》《解忧杂货店》，对旅行游记感兴趣的可以阅读《背包十年：我们为什么旅行》。
还有一下专业书籍。关于经济投资方面，业余人士也可以阅读的《半小时漫画经济学》《牛奶可乐经济学》《小狗钱钱》《富爸爸穷爸爸》，想要进阶的话就《股票作手回忆录》《彼得林奇的成功投资》《巴菲特之道》《财报就像一本故事书》。
2一周穿插2-3本阅读，只读一本太无聊了。
3看书的时候会放轻音乐，让自己静下心来。
4手机阅读app推荐两个，里面的书都是免费的。微信读书和网易蜗牛读书，我现在用的是网易，因为占手机内存小(哈哈)，并且网易每天只送1个小时的阅读时间，会有一种强迫性质，好像我不去读书我就浪费了什么。
5实在看不下去，可以下载喜马拉雅听书软件，先让自己听一听。
6再再再看不下，可以先买几本杂志看，培养起阅读习惯。比如《看天下》《意林》。
希望大家都能重新培养起阅读这个习惯，不管你是学习还是工作，不管你是青春稚嫩还是年华垂暮，都能对知识充满渴求。
身体和灵魂永远有一个在路上。
