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芦笋防癌的吃法 大量吃芦笋真的有抗癌功效吗？看医生怎么说
芦笋，为百合科天门冬属多年生草本植物，学名石刁柏，又名龙须菜、文山竹、索罗罗、细百叶部等，味甘、苦、辛、凉，具有润肺镇咳、祛痰杀虫等功效 -
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芦笋防癌的吃法 “蔬菜之王”芦笋—最佳抗癌蔬菜N种好吃到爆的做法
最佳抗癌蔬菜 - 芦笋芦笋含有丰富的二氧化硅(silica)和微量矿物质，诸如铁、锌、钼、铬、磷、镁和硒，其中二氧化硅是骨骼和牙齿坚固最重要的矿物质（比钙质更重要）
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