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如何养身四季养生饮食 养在二十四节气｜寒露至，请收下这份季秋饮食养生处方
原创 酱紫蛙 科普酱紫蛙 寒露自寒露开始，冬意渐渐袭来，古人云：“春捂秋冻”。此时的“冻”必须基于下肢保暖得宜的前提下，以防积累寒气入冬，令冬季之时感觉寒从中生 -
四季养生和五脏 五音对应的五脏养生。
一年实际有五个季节我们通常知道一年四季春夏秋冬，以及春生夏长、秋收冬藏这个常识。其实，在中医理论里季节有五个，以与五行理论相对应，还有一个季节叫“长夏”。据《皇帝内经》所述- 13
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四季养生和五脏 “四季”保养五脏六腑
肝脏是人体的一个重要的器官（肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力）。肝脏具有调节气血 -
四季养生和五脏 五色未必都入五脏
说到养生，有一种说法叫“五色入五脏”，是指常吃五种颜色的食物，可以分别滋养人的五脏，具体为：绿色养肝、红色补心、黄色益脾、白色润肺、黑色补肾。
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