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健康减肥常识 减肥必知的三大基本常识
很多人觉得减肥特别难，关键是还没有科学地了解一些基本减肥常识，用了错误的方法，想减肥，先了解下面三大基本常识，轻松科学瘦下来 -
健康减肥常识 这六个科学减肥小常识要收下
减肥真的是一件很痛苦的事情，这也不能吃，那也不能吃，觉得生活都失去了某种乐趣，最伤心的是，还减不了多少。然而，而看一些影视明星，人家怀孕生子之后，数月就恢复正常的身材。 -
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切胃减肥手术安全吗 让胃变成“香蕉状”，代谢减重手术，你了解过吗？
国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》提到，要控制肥胖人口增速、加强肥胖疾病防治。体重超标影响的不止是外表，更重要的是给健康带来严重威胁，引起的一系列合并症。 -
切胃减肥手术安全吗 经纪人杨天真做切胃手术！医生：这手术只适用于病理性肥胖人群
近日，艺人经纪人杨天真因自曝要做切胃手术而登上热搜，网友因此就切胃手术与减肥之间的关系展开了激烈的讨论，部分网友还劝杨天真不要为了美丽而丢了健康。 -
切胃减肥手术安全吗 西安27岁小伙体重430斤 切掉80%的胃瘦了86斤
核心提示：身高1.78米、体重430斤的王飞，自小饭量就比同龄人大1倍，10岁时体重就达110斤，17岁时170斤……3个月时间 -
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晚饭吃什么健康又减肥 图解：减肥也可以吃坚果！“三控”吃法才不会胖！
坚果这样吃才不会胖。（制图：张文婷）坚果是生活中经常见到的一种食品，也是健康的零食。虽然有些坚果含有高脂肪，但正确食用可以帮助减肥，下面跟随小编了解一下怎样吃坚果才不会胖吧！ -
健康饮食减肥法 低碳饮食减肥法需多喝水
低碳饮食减肥法是指在日常生活中，通过减少碳水化合物的摄入来达到减肥的目的。低碳饮食减肥法是否需要多喝水，需要根据具体情况而定，如果身体没有出现不适症状，则不需要多喝水 -
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冬季一周健康减肥食谱家居型 生酮减肥：7天减肥20斤食谱
我5年虚生酮，2年实生酮，帮助5000名生酮爱好者平均减掉12.3斤。其实真的是可以的，前提是你真的是在生酮的状态下，关键是实生酮。 -
三餐要怎么吃才健康 谁说减肥要挨饿？三餐这么吃_不用节食也能健康瘦下来_
来自互联网内容，擅自搬运者必究！谁说减肥要挨饿、节食，谁说减肥只能吃蔬菜水果？如果你还傻傻听信这种伪减肥方法，那么你只会越减越肥。我们要学习科学得减肥理念 -
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快速健康减肥 快速减肥不能错过的5种方法
冬季天气寒冷人体需要多摄取一些热量才能抵御寒冷，而新陈代谢又缓慢这样就会导致肥胖，这也是冬季比较容易发胖的原因，下面小编给大家分享个冬季快速减肥不可错过的方法，赶紧来试下。
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