人们都希望自己能够健康长寿，现在科技和医疗都在不断地进步，国内平均寿命也比过去增长了许多。从古至今，如何延年益寿一直是人们关注的问题。
幸福首先需要丰衣足食，这在当今社会大部分人是没问题的，真正的问题在于内心有喜悦的快感，这是与年龄成反比的，也就是说年龄越大，感到快乐的时光越短暂，也就越不可能有幸福感。
对死亡的恐惧才是我们认为长寿是幸福的真正原因。可是令人遗憾的是死亡总是会到来，即使你活到两百岁，死亡依然会把你带走，你总是会经历一次对死亡临近的极度恐惧，而看见死亡，又不能马上死亡是更可怕的更残忍的，这往往是长寿的人天天在经历的，所以长寿真的幸福吗？
我遇到的长寿老人，有这么几类：1、幸福型的。比如我父母，在他们都过了90岁后，有人问我父亲，健康的秘诀？父亲：儿女孝顺，心情舒畅。父母健康活到190岁（两老岁数之和），健康、平静的离世。我相信他们是长寿且幸福的。2、我一同学，其父与我父亲同岁，但在80岁就痴呆了。我这孝顺的同学，与他姐姐全心全意的照料下，老父亲活到103岁离世，老人长寿，但幸福吗？若老人有知，知道子女20多年的日夜操劳，他愿意吗？幸福吗？可惜老人没得选。3、看到报载：一老人住在三栋楼房边的破房里，三个儿子在接受采访时，竟说：老太太大小便失禁，太臭，怎么能让她住楼房？可惜老人家早年丧夫，独自带大了三个儿子，却没教会他们做人。这个80多岁的老人，长寿，但很悲哀！
人如果活得乐观一点，将生死看破，那么世间的所有事情也都不算什么。因为人都要老去，最终化为一捧黄土，生前的财富，拥有的一切都带不走。
看破生死
心理学家认为，一个人如果能够看破生死，对死无所畏惧的时候，这个时候离开是最合适的。
有人说，世界上除了生死，其他的都是小事。——进一步讲，如果一个人连生死都能看破，那么世界上就再没有能让自己“动心”的事情了，——不动心就不会烦心，也就不会再有烦恼与痛苦。如果看破了生死，那么此人就是一个智者，世界上只有智者才是最幸福的，我此生只愿做一个智者。
只有积极努力地过好每一天，不浪费宝贵的生命，懂得思考人生的人才能过得更加精彩。
如果没有目标没有追求，那么这样的人生将毫无意义，即使能活一百岁，也是每天千篇一律的日子，自己也会感到厌烦。
活得有尊严
做养老的选题，我也大大小小走过了几个养老院，或者说养老项目。养老应该是一种有尊严的生活，即使他瘫在床上，即使他不能自理，他也需要私人空间，也需要尊重跟尊严。老年人需要自主，他活了几十年，不希望让别人命令着做每件事，也不希望每件事都被别人安排好。
面广量大的无固定收入的农村老人，以及城市贫困老人，这些弱势群体只有被选择权，没有选择权，他们的养老保障，除了有限的政府补助以外，基本要靠自己的子女，取决于子女的经济能力和文明程度。因而，去哪里养老固然重要，但富而尊贵，穷也体面，无论在哪里养老，让老有所养富有尊严，才是我们这个文明古国、我们这些文明城市和乡村应有的文明标志。
许多老年人都像这位老爷子一样，患病以后生活质量大不如从前。家属还要花费精力照顾，子女的生活也会受到影响。
治疗花费的巨额费用也给家庭带来不小的经济压力，特别是一些常年患病的家庭，经常出现一个人生病拖垮一家人的情况。
到这个时候考虑活到什么岁数意义已经不大了。因为许多人希望自己能够有尊严地活着，像这样的局面是老人都不想看到的。
其实人活到多大岁数并不是最重要的，人们首先活着的时候要舒心、自在，不惧怕生死。
其实生命追求的不在于长度，而在于深度。对于长寿的准求固然是好的，但是也需要有度。若是我们能够活好当下的每一天，锻炼好自己的身体，丰富自己的精神世界，珍惜和亲人好友的相聚时间，让自己的每一天都充满意义，活得更有尊严，活得开心快乐，相信这种人生比单纯的长寿更吸引大家吧？
