作者 | 李婵
一、小组基本资料
对象：辖区退休长者
人数：10人
节数：6节
二、小组缘起
社工在工作中发现辖区许多长者存在长期服药的现象，并且对养生方面的知识很感兴趣，但也存在许多养生误区，如每天走路10000步对身体好、水果吃越多越好、运动的动作越标准越好、马步蹲越低越好等等，这对老人们的身体健康状况产生一定的影响。
三、小组目标
1.帮助组员学习健康养生知识，了解一些关于药品方面的相关知识。
2.帮助组员建立健康、养生、科学的生活方式，（掌握、吸收运动健身的重要性、适量的运动、如何合理搭配一天的饮食、用药知识及慢性病的预防与控制），度过健康的晚年生活。
3.增强组员间的关系，扩大他们的交友圈子，丰富他们的生活。
四、小组理论依据及设计理念
本小组运用的理论依据是社会学习理论，强调人的行为、思想、情感反映方式和行为不仅受直接经验的影响；行为与环境具有交互作用；观察和模仿学习是学习的重要过程。
在学习过程中，认知是非常重要的，人在学习的过程中具有特别的自我调节的过程。社会学习理论强调人们通过观察和模仿他人的行为就可以获得改变，形成新的行为方式。同时小组也可以提供丰富的强化资源。
本次小组一方面通过知识性传授，让组员对用药安全、健康养生的生活形成科学的认识，从而养成一个相对科学的生活习惯。
另一方面通过组员分享自己的想法、经验、感受，这样，小组就提供给每个组员一个丰富的行为总汇，组员可以结合自己需要，在小组中需找榜样，进行观察、模仿和学习，增加个人的适应性行为。
满足辖区长者幸福、健康晚年的需要，传递健康、养生的生活方式。
五、小组内容及流程
第一节：了解八段锦气功
第二节：吃出健康
第三节：安全用药，科学用药
第四节：生命因运动更精彩
第五节：一天三餐这么吃更健康
第六节：慢性病的预防与控制
六、小组评估及检讨
（一）评估类型
过程评估和结果评估相结合。
（二）方法
（三）目标达成情况
1.健康养生知识及药品知识的学习
组员在小组中通过社工及药师对相关知识的传授、互动问答、组员的分享等，可以学习、了解到许多对老年人生活有帮助的相关知识。
2.养成健康、养生、科学的生活方式
通过在小组中所学到的各类对自身健康有益的知识，了解这些知识对于现今长者养生的重要性，彼此间相互交流、分享与提醒，将这些相关知识更加深刻、清晰地记在心里，并运用于生活中，逐渐建立、养成健康、养生、科学的生活方式。
3.建立友好关系
组员在小组的互动游戏、知识学习、感受及经验的分享等环节中，相互认识，相互了解，拉近组员间的关系，促进组员间友好关系的建立与发展。
（四）工作员表现
社工在小组活动前经验不足、比较匆忙，在前期的准备工作不够充分，导致在小组第一节时出现极其设备无法正常使用、部分道具没有等情况的出现。
社工在小组前期对小组契约的强调不够，以及在小组活动过程中，当组员在违背小组契约时，社工并且很好的进行提醒或制止，导致在最后一节小组时，个别组员还会违背部分小组契约。
社工在小组前期对小组的概念、意义及约束等提醒不足，导致组员不甚明白小组的意义、概念，并未意识到小组是一个集体，未报名、未经过社工同意者，不可随意加入到小组中，导致组员外的居民也加入到小组中，整个小组的纪律性、约束性受到了一定的影响。
社工在小组中比较尊重组员，对组员提出一些较好的意见也会积极采纳。在整个小组过程中，与组员沟通、交流等互动都能面带微笑，给组员一种亲和的感觉。在小组游戏带领环节，或是组员提问环节，社工都会耐心的引导与解答，虚心向组员学习，建立良好的专业关系。
（五）组员评价情况
