最新初中生心理健康教育指导讲稿在法国，健康投资在20 年中增加了 10 倍，费用已经超过了购买食品的费 用。镇静药每年使用1 亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最 “镇 定”的国家。在我们中国，由于社会的转型，生活节奏的加快，心理疾病已成为公众关注 的焦点。 1992年在杠召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调 查批露：中国每年死于自杀的人数14 至 16 万，平均每天 400 人（当然，这个数 字不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。1989 年国家教委的一份报告：对全国12.6 万大学生抽样调查结果表明，心 理疾病患病率达20.23 。上海的一项调查表明，34 的中学生有心理问题严市中小学生心理健康状况 调查表明，中小学生心理问题检出率为13.2, 但如果把心理问题达到临界程度的 考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32o听到这些数据，可能有些同学会问，什么样的心理才算是健康呢?三、心理 健康的标准心理健康有诸多标准，著名的美国心理学家马斯洛在《变态心理学》一书中 提出了 10 条标准：1?有足够的自我安全感；能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的 评价；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于 从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地发泄情绪和控制情绪；在符合集 体要求的前提下，能有限地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足 个人的基本要求。
我们认为中学生心理健康的标准应包括：有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表 现，言谈举止和思想活动符合社会规范。第 1 页 共 8 页人际关系和谐，弊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的 人。喜欢和老师、同学在一起。能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也 能创造环境。有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待 错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结 经验教训的能力。有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实 际的志向水平 ; 能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意 义，不自卑，不过分自责，有安全感。有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种 任务。在有利于社会或集体的询提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情 感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人 的任意控制和支配。四、当前中学生心理健康现状LI 前，我们学校学生心理健康现状如何呢?根据已有知识和实践经验，我认 为我们学校学生中常见的心理问题主要有以下儿类：（一） 适应问题。
适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断 的 影响个体时，所产生的感受能力。如果适应不良，它将会降低人们对刺激的承 受 心理，使人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一 年 级，尤其是初一。因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌 生。其二，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方 式肯 定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适第 2 页 共 8 页 应。其三，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来 说，乂会感到困难。因此，适应不仅是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学 的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适应。新生往往会被这一问题困扰, 而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。但是，这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不好，就 会有严重的心理压力，导致情绪失调，重则会诱发为心理疾病。（二） 情感问题。情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体 验。
对于中学生而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强 烈的时期，而家庭、学校和社会乂不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产 生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后，他们的认知能力、学习能 力等各方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，不想让父母过多地管教，最 易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对立的行为方式，带着偏激、盲目的色 彩，或以极端方式发泄。久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带 来苦恼，带来不愉快的情绪体验。在情感上，中学生难以解决的另一个问题是异性交往。13、14 到 17、18 岁 的少年正是情窦初开的时期，他们对情爱都充满美好的向往。因此，这个时期， 容易出现令老师和家长害怕的t; 早恋”问题。其实异性吸引以致于异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们 是不是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及周圉人的圧力和反对。而他们自己 也面临着以学业为重，还是以感悄为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛 盾和痛苦，出现问题在所难免。
第 3 页 共 8 页在这种情况下，有的同学表现出强烈的逆反心理，你不让我谈，我偏要谈给 你们看看，从而把自己逼上了绝路，荒废了学业，耽误了一生。有的同学为此很 烦恼，整天闷闷不乐，郁郁寡欢，心理十分压抑。其实在中学阶段，你们无力承担组建婚姻与家庭的重任，你们也不可能在中 学阶段选择好真正适合与你的伴侣，因为恋爱、婚姻与家庭都是社会的产物，是 建立在社会基础之上的。（三） 学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的 学 生学习刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技 能 障碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。高三的学生，承受着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查，高三学 生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，其者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是不良的影响。（四） 行为和人格偏离1?行为障碍，或称不良行为。中学生中常见的不良行为有：多动症，攻击行 为，破坏行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得注意 的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏的不 良行为快速上扬，有人将网络称为精神**，这足以看出网络对未成年人的危害。
我们都知道网络是把双刃剑，它一方面对我们有利，我们可以通过网络学习 许多有用的东西，但另一方面网络上面鱼龙混杂，由于青少年的辨别能力不强， 容易被网上的一些游戏及不良内容所诱惑，一旦染上网瘾，那和毒瘾乂有什么区 别呢？所以，国家为了保护青少年，专门在网吧门口强制性地悬挂着“未成年人不 得入内”的标志，由此足以看出网络对青少年的精神毒害之严重性，所以，如果 你真的想进网吧，你就在网吧门口默默地念儿遍这儿个字，然后思考一下为什么 要悬挂这个标志，也许你从此就改变了你自己。
