世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结：健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。
遗传、气候等因素我们通常无法改变，而影响健康的最大因素生活方式则完全可以通过健康管理干预起来。
现在健康管理可以说非常火，可到底什么是健康管理呢？接下来，我们一起来了解吧。
什么是健康管理？
简单地说，健康管理就是在医学理论指导下对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测和维护的医学服务过程。这里面包含两个核心内容：
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一是“健康危险因素”，健康管理的主要管理方向就是可变健康危险因素。
我们平时会面临很多健康危险因素，这些危险因素会导致我们出现健康问题，例如，吃饭口重盐吃的多、血脂高、父母遗传、运动不足、肥胖、年龄大、心理压力大等都是导致高血压的危险因素，博兴县人民医院健康管理科的健康管理云平台系统通过一整套完善的健康管理体系可以防止高血压的产生或减轻高血压的症状，从饮食、运动、心理等可变危险因素入手，为加入健康管理的客户规避或减轻高血压，再从遗传、年龄、性别等危险因素来提前预测高血压风险，做到防患于未然。
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二是健康管理的目标是通过改变危险因素对人的影响，让人不得病、少得病，即便得了病，也能通过这些方式减轻症状，甚至得到康复。
因此，预防为主是健康管理非常重要的核心部分，与传统中医中的“治未病”理念是一致的。
这两个核心内容在我们平时的健康管理过程中非常重要，知道了这两点，健康管理也就有迹可循了。
在常见慢性病的危险因素中，有60%是不良生活习惯，也就是我们在进行健康管理的过程当中，很大一部分健康维护的内容需要通过帮助人们改变不良的生活习惯来实现。
我们的健康管理云平台系统拥有专业的检后健康管理团队，会根据受检者填写的随访问卷以及体检结果为客户出具运动、饮食方案，教会受检者正确的饮食方式、运动方式，出现健康问题优先用绿色疗法处理，这样才能维护好自己和家人的健康状态。
哪些人群适合来做健康管理呢？
①慢性疾病人群：患有肥胖、脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症、痛风、高血压等可预防的可控制的慢性疾病，希望能通过专业医师全面的管理来改善健康状态和减少疾病并发症的人群。
②疾病高危人群：有心脑血管疾病、代谢综合征疾病、肿瘤疾病等家族史以及疾病危险因素的，希望提前获得持续的健康监测和管理，从而减少自身发病几率，或提早发现和干预疾病发展，提高日后生活质量的人群。
③亚健康、病前状态等希望提前获得系统健康管理，纠正不良健康状态，提升整体健康状态的人群。
④体检人群：有定期健康体检的、拿到体检报告后希望获得医师专业的解读指导或获得个体化调理方案，以持续维持健康状态的人群。
如何进行健康管理？
我们的健康管理云平台系统不光可以为前来体检的人群进行健康管理，也可以给未参加体检的人进行健康管理：
点击下方蓝字了解如何加入健康管理：
1.未体检人群
未体检人群主动填写随访问卷采集生活方式——依据每日随访问卷建立健康档案——进行健康状况评估，并由我们专业的健康管理师团队提供一对一指导和跟踪辅导的过程，使未体检人群从身体、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护。
2.已体检人群
受检者填写健康管理问卷采集生活方式——依据体检结果建立健康档案——进行健康状况评估
①对体检、亚健康、病前、疾病高危人群等健康和亚健康人群：解读体检报告、全面的健康指导及个体化调理方案等。
②对需系统化管理慢性疾病人群：脂肪肝、血脂异常、高尿酸血症、肥胖症等人群在指导科学就医和配合专科治疗的基础上，给予全方位的健康管理方案和持续的追踪随访。
温馨提示：科学研究发现，慢性重大疾病的发生是与基因异常和生活方式密切相关性疾病，我们的基因依目前的医学水平还不能够改变，但是，个人的生活方式却可以改变！通过针对性预测、查找、干预疾病危险因素和科学量化调整生活方式，个性化补充营养素，激活正常组织细胞和酶活性，60-80%以上的慢病都是可以避免的！也会通过科学的健康管理管控逆转我们机体快速衰退的状况。
只要养成良好的生活习惯和行为，积极开展健康管理，就能减少影响健康的危险因素，从而实现维护健康的目的。
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