健康体重表计算公式 成人身高体重标准表(2024)

身高体重标准表也是作为一个人发育是否良好的参照表格。2024年成人身高体重标准表提供成年男女体重身高标准对照表,包括身高体重标准表图片及文字对照,同时还提供标准身高体重计算工具等。

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儿童身高体重标准表请参考:

世卫组织标准体重计算公式:正常体重:标准体重+-(多少)10%超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%重度肥胖:大于标准体重50%以上

除了这个计算体重的公式以外,在国际上还有一个常用的人的体重计算公式以及身材比例计算公式。

正常体重:标准体重+-(多少)10%.超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖:大于标准体重50%以上

理想体征计算法:(身高高度-70)*0.6[单位:千克]

美容体重计算法:爱美女性们所追求的窈窕身材,就是所谓美容体重了。

健康体重表计算公式 成人身高体重标准表(2024)

完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%,也就是俗称的黄金分割。

胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米) ×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。

一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。

通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。

因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。

标准身高体重计算器

在线BMI计算器:

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