你幸福吗?由中国人口宣教中心和中国社会科学院人口与劳动经济研究所共同发布的第五次《中国家庭幸福热点问题调查报告》显示,感觉幸福的家庭比例为76.89%,感觉一般占20.6%,不怎么幸福占2.04%,很不幸福占0.47%。其中,家人团聚是影响幸福感的重要因素之一。全网搜索指数也显示,与幸福感相关的讨论,大多都围绕着“家庭”展开。
对中国人来说,幸福的家庭,是大多数人幸福感的来源。但经营家庭却并不简单,不但要有心,更需要智慧。遇事三七分,就是与家人相处的智慧。三分沟通,七分包容
美国心理学家约翰·戈特曼博士,曾进行过一项长达 40 年的婚姻关系研究,研究发现,80%的婚姻都是死于“没有沟通”。零交流的家庭,就像在和聋子过日子,你却不懂手语。再亲密的人也未必完全了解对方,沟通就是为懂得彼此创造条件。而且和说服不一样,沟通是平等的、心平气和的,也许观点不同,却愿意用爱去理解和包容。凡事多包容,矛盾不过夜,再大的冲突也能大事化小,小事化了。
一、三分清醒,七分糊涂
知乎上曾有人问:“幸福家庭的终极秘诀是什么?”高赞回答是“不争对错” 。特别是面对家人,不是每件事都要分个对错输赢的。家不是讲理的地方,如果总是斤斤计较,互相责备,只会让矛盾愈演愈烈。无关痛痒的小事,彼此“装聋”;不伤大雅的细节,多多“装瞎”。大事清醒些,小事糊涂些,才是一个家庭幸福的秘诀。
二、三分建议,七分尊重
在《教养的关系花园》一书里,毕淑敏说过这样一段话:“要学会和我们的父母亲密无间,倾听而不唯命是从;和我们所爱的人唇齿相依,紧密而不混淆;和我们的孩子亦师亦友,慈爱而不包办。”好的家庭关系,都自带分寸感。彼此关爱,互不干涉;彼此独立,保持尊重。心理学大师海灵格也强调:好家庭,一定要有界限感。边界感越清晰,和家人相处越舒服,越能让爱良性循环,让家更加温柔缱绻。
三、三分爱己,七分付出
丁立梅在《风会记得一朵花的香》一书中写道:“爱一个人,爱到七分就够了,还有三分要留着爱自己。”很多时候,爱得太满,可能是一场灾难。过于倾尽全力,反而容易迷失自我,控制不好自己的情绪状态,也会给对方造成负担。情付七分,留下三分爱自己,才是最好的体面与自尊。
法国哲学家蒙田说:“一个人能和家人和睦相处,这是人生的重大成就。”家是我们背后的根,真正决定我们生活质量的,其实是家庭。和家人相处,相互包容,合理装傻,适当付出,永远尊重,才能久处不厌,幸福美满。
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