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大寒养生汤饮 大寒养生防“五寒”,平安欢乐健康年,后附养身食谱
养生要顺应冬季“藏”的原则,最简单的方法是早睡晚起,每天多睡1小时。早睡可以养人体的阳气,晚起可以养阴气,使精气内聚以润五脏,从而增加身体的免疫 -
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夏季养生糖水 夏季食谱 防暑清热又降压
现在正值夏季最热的时候,很多人都开始变得没有了食欲,这是非常不好的现象。夏季如果不想吃饭,可以专门的食谱。那么,夏季吃什么好呢?夏季食谱有哪些呢? -
开养生粥店 养生粥加盟店.doc
人通常说的善瑞养生坊五谷杂粮,是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,而人们则习惯性地将米和面粉以外的粮食,称作杂粮、粗粮。善瑞高血压专用粥【材料】:黑芝麻、桑葚、..
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