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沙拉

健康蔬菜沙拉吃了一个月蔬菜沙拉，结果胖了十斤… …

不要以为随便选一份沙拉就能起到减脂作用，看过各种琳琅满目的沙拉健康餐，可以很负责任地告诉你——市面上那些好看的沙拉，大部分营养不均衡，很多都是换个样子骗你吃热量！
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319ai新项目发布平台4月23日
一顿给自己的健康餐:一人轻食蔬果500款一阵“轻食”风刮进餐饮界，轻食真的很高端？防癌、长寿、减肥？

无论是蔬菜沙拉还是水果沙拉，本身制作过程是不需要加热杀菌的；有的沙拉中甚至加入生鱼片、生牛肉、放置时间较长的奶酪块，这些食物没有经过合理的清洗和靠谱的加热
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319ai新项目发布平台23年10月21日

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