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如何健康长寿如何达到健康长寿.doc

如何达到健康长寿1.保持心里健康。保持乐观向上的心态，凡是都往好处想，多一些宽容，少一些计较。心里健康是一种良好心态，有了这种心态，就有了安全感，自我感觉良好，与社会契合和谐
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