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孕期怎样减肥安全 孕期怎么减肥 有哪些秘诀
孕期怎么减肥怎么做呢?孕妈们要形成每天量体重的习惯,合理控制好体重增长速度,时刻提醒自己要注意饮食,避免过量进食;学着了解各种食物的卡路里,避免前一天饮食过量
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